🌸 Depuis 5 ans, Cyndie partage la méthode qui lui a permis de perdre 25 kilos, grâce à son journal de suivi de perte de poids. Une méthode bienveillante et douce, à l’opposé des régimes stricts et culpabilisants.
📓 Plus de 20 000 femmes ont adopté sa Méthode. Elles ont retrouvé une relation apaisée à la nourriture, une meilleure image d'elles-mêmes, et la satisfaction de tenir enfin leurs engagements, en posant dans les pages de leur journal, leurs excès, leurs efforts et leurs progrès.
✨ La Méthode Papier, c'est un système de journaling guidé qui permet à chacune de créer son propre journal de suivi de perte de poids. Cet outil papier que vous créez, vous apporte structure, soutien et clarté à chaque étape du parcours. L’écriture quotidienne met en lumière les schémas, dédramatise les excès, encourage les efforts et célèbre chaque progrès.
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